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红枣和枸杞泡水喝有什么好处?

2017-11-06来源:2.0编辑:2.0 我要投稿
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       很多女生都喜欢把红枣和枸杞一起泡着水喝,甜甜的感觉。红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。她们觉得这样很补。你是否也有同样的感受呢?接下来让小编一起来分享吧!
  枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣和枸杞泡水喝有什么好处
 
        红枣和枸杞泡水喝
        红枣枸杞泡水喝有什么功效?
  1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
  2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
       3、脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿。
       枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。

红枣和枸杞泡水喝有什么好处
 
       你知道怎么泡吗?教你简单4个步骤。
       1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
       2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
       3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;
       4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

红枣和枸杞泡水喝有什么好处
  
 
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