体验移动版

您现在位置: 首页资讯行业资讯->正文

天天吃芝麻有什么意想不到的功效?

2017-10-25来源:25编辑:88 我要投稿
核心提示:85
        芝麻,又名脂麻、胡麻,是胡麻的籽种,它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一,具有较高的应用价值。天天吃芝麻有什么意想不到的功效?接下来让小编和大家一起分享吧!

天天吃芝麻有什么意想不到的功效?
 
       芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。

天天吃芝麻有什么意想不到的功效?
 
       你知道天天吃芝麻有什么意想不到的功效?芝麻的主要功效可以总结为以下几点。
      1、护肤美肤:常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。
      2、减肥塑身:芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
      3、养血:芝麻具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
      4、预防糖尿病:芝麻含有镁和其他已经显示与糖尿病有关的营养物质。已经发现芝麻籽油作为唯一食用油的用途有效降低过敏性糖尿病患者的血压和血糖。
      5、防头发早白:适用于血虚头晕,头发早白,中、老年人经常服用,可收到壮体强身、延年益寿之功效。
      6、治烫火伤:芝麻壳烧存性,研细,以麻油调涂。如局部有渗出、潮湿,可以用干末掺在表面。
      7、治便血:黑芝麻500克,红塘500克。炒焦研末入红塘搅拌均匀,随意吃。
      适宜人群:适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
       天天吃芝麻有什么意想不到的功效?看了以上的介绍你是否有了了解了呢?

天天吃芝麻有什么意想不到的功效?
 

[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]
如果您认为此信息侵犯了您的合法权益,请您将相关资质证明和您的权利要求发送至邮箱kefu@damuzzz.com,大拇指商务网工作人员会尽快回复处理。
 

推荐图文